Qui suis-je ?
Je suis Delphine, quasiment 30 années passées sur notre belle planète. Je suis ici pour remettre du soleil dans le corps et amener du mouvement à chacun, à travers la pratique du yoga mais aussi d’autres activités.
Un peu de mon histoire
En 2015, je découvre le Pilates en Écosse, grâce à une amie, professeure dans une salle de sport.
Elle me fait alors découvrir le yoga dans un second temps. Et c’est à ce moment là que j’ai compris :
« c’est dans cette activité physique que je me sens le mieux ».
Mais je n’avais pas encore compris ce qu’était le yoga
En effet, c’est en 2017 que j’ai découvert le yoga dans toute sa complexité : pas seulement l’activité physique mais aussi l’art de vivre. Lors d’une expatriation, j’ai eu la chance de me retrouver face à moi même été d’avoir le temps de me renseigner davantage sur le yoga, sa pratique, sa philosophie.
Pourquoi l’enseigner ?
Depuis 10 ans maintenant, je parcours les enseignements du yoga et j’en récolte de nombreux bienfaits au quotidien. Je souhaite désormais partager ces vertus afin de permettre à chacun de découvrir la libération mentale par la pratique quotidienne de cet art de vivre.
ce que je souhaite vous transmettre
Au delà d’une pratique sportive, je souhaite vous apporter un alignement entre votre corps et votre mental et une reconnexion avec vos besoins et envie profonds.
La paix dans la mental et la douceur dans le corps.
Il est maintenant temps de prendre soin de vous !
Delphine ☼
J.E.M by Delphine 